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Bienvenue dans le site web du Club Des Escaliers

 Le Club Des Escaliers Fondé en octobre 2009 par A.T, regroupe des membres en milieu de travail, compte déjà 93 membres intéressés à utiliser les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur pour garder la forme et libérer l'ascenseur pour les personnes qui ont a vraiment besoin.

J'espère que cette idée sera étendue par tout au monde et appliquer dans les milieux de travail.

  Go ensemble !!!!!!  

            93 Membres déjà en date du 07-01-2010 Bravo !

 Bouger = Renforcer le muscle cardiaque + Solidifier les Os + Raffermir et Rajeunir et + encore...

  L'exercice physique est le meilleur moyen de conserver son corps en beauté et en santé.Le corps humain est comme une machine, moins elle travaille plus elle rouille et finit par ne plus bien fonctionner. Faire de l'exercice et avoir un minimum d'activité physique va vous permettre de reste en santé plus longtemps.

Est-ce que vous savez ... Que l’exercice physique est un remède à la dépressionSelon une étude récente il suffit de 30 minutes d’exercice vigoureux trois fois par semaine pour soulager les symptômes d’une dépression majeure aussi efficacement que les médicaments.

Pour savoir combien de personne à visiter ce site web, voir le compteur des visiteurs  à la fin de cette page...descendez plus bas...

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